تنس چیست و چه کاربردهایی دارد؟

تنس چیست و چه کاربردهایی دارد؟

امروزه به دلیل زیاد نشستن در پشت صندلی، رانندگی‌های طولانی مدت یا بر اثر ورزش کردن غیر اصولی ما دچار گرفتگی عضلات می‌شویم و یا در اطراف خود چند نفر را می‌شناسید که دچار مشکلات اسکلتی، عضلانی و یا عصبی هستند. این نوع مشکلات پیر و جوان ندارد و در دراز مدت افراد را درگیر خود خواهد کرد. بهترین روش درمانی این مشکلات، فیزیوتراپی می‌باشد و چه چیزی بهتر از اینکه به جای مراجعه مکرر به مراکز فیزیوتراپی، فیزیوتراپی را در خانه خود انجام دهیم.

دستگاه فیزیوتراپی خانگی ابزاری برای تسکین دردهای مزمن (مانند دردهای پایین کمر) و یا دردهای حاد (مانند دردهای حاملگی یا دردهای پس از جراحی) می‌باشند.

این دستگاه از طریق ارسال انرژی الکتریکی با طول موج های مختلف به اعصاب، تأثیر خود را گذاشته و این انرژی از طریق الکترودهایی که روی پوست قرار گرفته، منتقل خواهند شد که برای همین به انتقال انرژی به این طریق، تحریک عصبی از روی پوست تنس گفته می شود.

 

تنس چیست؟

تنس چیست و چه کاربردهایی دارد؟ تحریک الکتریکی اعصاب یک روش درمانی می‌باشد که برای درمان درد های حاد (برای مثال درد زایمان و یا درد بعد از جراحی) و یا درد های مزمن (کمر درد) استفاده می‌شوند. این تحریک، یک شکل از انرژی الکتریکی می‌باشد که به صورت موج های مختلف بر اعصاب وارد شده و چنانچه این امواج الکتریکی از طریق الکترودهای واقع در روی پوست دریافت شوند، به آن تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست می‌گویند.

تنس یک روش غیر تهاجمی می‌باشد که در آن مسیر سیگنال‌های عصبی که به سمت مغز و نخاع می روند، مسدود می‌کند. پیام‌های درد می تواند به حدی تغییر کند که باعث تسکین درد به طور موقت و یا طولانی مدت شوند.

تنس باعث احساس ارتعاش در بافت‌های مولد درد شده و این امکان را برای بیمار فراهم می‌کند تا بدون درد به زندگی طبیعی خود ادامه بدهد.تنس دستگاه کوچک و قابل حمل می‌باشد که جایگزین موثری برای داروهای مسکن محسوب می‌شود.

این وسیله عوارض جانبی نداشته و مورد تایید پزشکان است که معمولا جریانی که درون دستگاه‌های تنس برقرار می‌باشد فرکانسی ما بین 50 تا 150 هرتز است که شدت آن بین 12 الی 30 میلی آمپر است.

این تحریکات الکتریکی می تواند علاوه بر کنترل درد، باعث بهبودی گردش خون در محل و کاهش یا بهبود کامل اسپاسم عضله شوند.

 

کاربردها و مزایا دستگاه تنس عضلانی:

از تنس می‌توان برای کاهش دردهای ناشی از بسیاری بیماری‌ها استفاده کرد و از انواع درد مثل کمر درد ناشی از تخریب نخاع، مشکلات دیسک و عمل جراحی ناموفق کمر را می‌شود از طریق این روش تسکین دهید.

روش تنس بر روی افرادی که از درد ناشی از سرطان، درد فانتوم اندام (سندرم درد مزمن پس از قطع عضو) و میگرن یا سردرد مزمن رنج می برند، به کار می‌رود.

ازتنس می توان در مواردی از جمله درد عضله در اثر کار کشیدن بیش از حد از آن، بیماری های التهابی، آرتروز و آرتروز روماتوئید استفاده کنید. ورزشکارانی که دچار آسیب های حاد و دردناک می شوند (مثل رگ به رگ شدن یا کشش عضله) نیز می‌توانند از این روش استفاده کنند.

روش درمانی تنس در موارد دردهای پس از عمل جراحی (مثل جا انداختن مفصل، عمل جراحی قلب، انواع عمل جراحی شکم و یا سزارین) به کار می روند. مطالعات نشان داده است که توانسته به طور قابل توجهی نیاز به استفاده از مسکن ها (داروهای ضد درد از جمله مواد مخدر) پس از عمل جراحی را کاهش می‌دهد.

 

کاربردها و مزایای روش الکتروتراپی یا تنس:

تسکین و کاهش درد‌های مزمن

افزایش جریان خون و تسریع بهبودی

بهبود مشکلات خواب

کاهش استفاده از مسکن ها

افزایش عملکرد اندام

تحریک رشد استخوان

کاهش سردردهای میگرنی

درمان شل شدن عضلات کف لگن

کمک به بیماران دیابتی

بهبود زخم ها

 

درمان با تنس چگونه است؟

الکترودهای تنس بر روی اعصاب خاصی بر روی پوست قرار داده شده تا جریان را از دستگاه به اعصاب انتقال دهد. جریان‌های الکتریکی که از دستگاه آمده، را می توان در فرکانس‌های بین ۱۰ تا ۵۰ هرتز بالا و پایین کرد. اغلب جلسات درمانی باکمتر از ۱۵ دقیقه زمان هر موقع لازم بود می توان از این روش استفاده کرد.

در حین انجام این روش کمی احساس سوزن سوزن شدن یا وز وز می‌شوید و برخی افراد احساس ناراحتی بیشتری می‌کنند مثل سوزش ؛ که در این مورد استفاده مستمر از تنس مناسب نیست، با این حال این حس توسط این روش تا حدودی برطرف می‌شود.

 

نتایج درمان دستگاه تنس خانگی:

بسته به شدت و مدت درد، ممکن است بلافاصله پس از انجام این روش نتیجه مثبت یا برعکس داسته باشید و یا چندین روز یا چندین هفته طول بکشد تا نتایج مورد نظر را ببینید. ممکن است براساس عواملی از جمله مقاومت پوست، نوع درد و اختلاف مکانیسم کنترل درد در بدن هر شخص، نتایج مختلفی بدهد.

بسیاری افراد تا کنون نتایج خوب تا عالی را از این روش گزارش کرده، ابتدا کنترل درد، سپس کاهش درد و در نهایت کاهش استفاده از دارو‌های مسکن. هر چند در مورد همه افراد صدق نکرده، برخی از بیماران مبتلا به درد مزمن، به طور کامل از درد خود رهایی پیدا کردند.

با دست یابی به نتایج استفاده از روش الکتروتراپی یا تنس توانسته شاهد افزایش سطوح فعالیت بدنی خود باشید، حتی با استفاده از فرکانس‌های پایین تر امواج الکتریکی، کاهش شدت سیگنال و مدت زمان روشن بودن دستگاه.

 

عوارض جانبی استفاده از دستگاه تنس:

روش درمانی تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست، اغلب مواقع کاملا ایمن می‌باشد و در موارد بسیار نادر، ممکن است شدت جریان الکتریکی برای یک فرد بیش از حد شدید باشد و در نتیجه موجب سوزش یا التهاب پوست شود.

تاثیرات تنس بر روی جنین هنوز ناشناخته می‌باشد، بنابراین زنان حامله نباید برای کاهش درد از این روش استفاده کنند. بیماران قبلی نیز بهتر است در این مورد احتیاط کنند.

برخی افرادی که دچار آلرژی‌های پوستی می‌باشند، ممکن است نسبت به پدهای الکترودهای دستگاه واکنش نشان بدهند.

 

نکات ایمنی و منع استفاده در دستگاه های تحریک ماهیچه:

هرگز از دستگاه در ناحیه نزدیک قلب استفاده نکنید و الکترودها را نباید هیچگاه بر روی جناق سینه و مهمتر از همه بر روی عضله سینه بکار ببرید.

در قسمت های استخوانی کاسه سر، نزدیک دهان، گلو و حنجره استفاده نکنید.

نزدیگ گلو و سرخرگ کاروتید قرار ندهید.

در نزدیک اندام تناسلی نگذارید.

در محیط های مرطوب نگذارید.

برای بیماران دیابتی ممکن است مناسب نباشد.

عدم استفاده در هنگام خواب، رانندگی و یا همزمان با سایر ماشین آلات.

قبل از استفاده از دستگاه هر گونه جواهرات و تزیینات را از خود دور کنید در غیر این صورت ممکن است منجر به سوختگی در بعضی نقاط شود.

قبل از استفاده از دستگاه هیچ نوع کرم یا پماد استفاده نکنید.

 

فروشگاه پزشکی ارلین شاپ